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ガイド 2026年3月3日 · 7分で読める

iPhoneストレージをクリアする方法：容量を使っているすべて

iPhoneストレージをクリアするための完全ガイド。何が容量を使っているか、そしてシステムデータ、アプリのキャッシュ、写真などをクリアする方法を学びましょう。

iPhoneストレージクリアガイド

iPhone容量を使っているものは何か？

iPhoneストレージがいっぱの時、手顺はすべてのスペースを消費しているものを理解することです。設定 > 一般 > iPhoneストレージにアクセスして、カラー编码された内訳を確認：

ほとんどの人にとって、写真が最大の原因で、その後にいくつかの大きなアプリが続きます。

iPhoneストレージをクリアする方法：ステップバイステップ

ステップ1：写真のストレージをクリア（最大の影響）

写真と動画，通常消费iPhoneストレージの40〜70%。これらを扱う方法は次のとおりです：

写真を压缩：TinySpaceを使用して、ライブラリを最大97% shrinkします。30GBのライブラリは1.5GB未満になります。照片删除なし、品質損失なし。

重複を删除：重複照片、バーストショット、类似画像を検索して削除します。これだけで2〜8GB解放できます。

最近删除したを空にする：写真 > アルバム > 最近删除した > すべて削除にアクセス。

ステップ2：システムデータをクリア

システムデータ（以前は「その他」と呼ばれていた）には、キャッシュ、ログ、一時ファイルが含まれています。削減するには：

ステップ3：アプリストレージを管理

サイズでアプリをレビュー：

  • 設定 > 一般 > iPhoneストレージにアクセス

  • アプリがサイズ順に並べ替えられます

  • 各大きなアプリについて、以下を決定：

    • - アプリをオフロード：データは保持 pero アプリを削除（再インストール 언제나 가능）
    - アプリを削除：アプリとそのデータをすべて完全に削除

    ステップ4：メッセージ添付ファイルをクリア

    iMessageはあなたに送られたすべての写真、動画を保存します：

  • 設定 > 一般 > iPhoneストレージ > メッセージにアクセス

  • カテゴリをレビュー：写真、動画、GIF、スタンプ

  • 必要のない大きな添付ファイルをスワイプして削除

    • ステップ5：ダウンロードしたコンテンツを管理

    次에서 오프라인 下载を確認：

    ステップ6：アプリのキャッシュをクリア

    大きなキャッシュを持ついくつかのアプリ：

    クリアするには：アプリを削除して再インストールするか、イン 앱設定で「キャッシュをクリア」オプションを確認してください。 iPhoneストレージ設定の内訳

    iPhoneストレージをクリアする最も速い方法

    最大の影響with least effort 원하는場合：

  • TinySpaceをダウンロード（2分）

  • スキャンして写真を压缩（5〜30GB節約）

  • 重複を删除（2〜8GB節約）

  • 最近删除したをクリア（1〜5GB節約）

    • この4ステッププロセスは通常、10分以内に10〜40GBを恢复します。

    よくある質問

    iPhoneのシステムデータとは何ですか？削除できますか？

    システムデータには、iOSとアプリが使用るキャッシュ、ログ、フォント、一時ファイルが含まれています。直接削除することはできませんが、iPhoneを再起動し、Safariデータをクリアし、アプリをオフロードすることで削減できます。极端的な場合、iPhoneをバックアップして復元すると、システムデータが大幅に削減されることがあります。

    なぜiPhoneストレージ是如此迅速に埋まる？

    сучасний iPhoneカメラは大きなファイルを生成します（1枚の写真あたり3〜10MB、4K動画1分あたり100〜400MB）。アプリのキャッシュ、メッセージ添付ファイル、システムデータと組み合わせると、存储很快填满。定期的な压缩とクリーンアップは、これが問題になるのを防ぎます。

    iPhoneでキャッシュをクリアする方法は？

    iPhoneには单一の「キャッシュをクリア」ボタンはありません。Safariの場合、設定 > Safari > 履歴とウェブサイトデータを消去にアクセスします。その他のアプリの場合、イン app設定でキャッシュをクリアオプションを使用するか、アプリを削除して再インストールできます。iPhoneを再起動すると、一時的なキャッシュもクリアされます。

    未使用アプリをオフロードするのは安全ですか？

    はい。オフロードはすべてのデータとドキュメントを保持while アプリバイナリを削除します。を再インストールする（アイコンをタップ）と、すべてがまさにあなたが.left offように復元されます。これは完全に安全で元に戻せます。

    iPhoneが適切に動作するにはどれだけのストレージが必要？

    AppleはiOSがスムーズに動作するために1〜2GB空を保つことを推奨しています。iPhoneがこれを下回ると、アプリ更新の失败、新しい写真を撮れない、動作が遅くなるなどの问题が発生する可能性があります。ゆったりとした缓冲のために少なくとも5GB空を保つようにしましょう。

    iPhoneストレージを解放しましょう！

    TinySpaceをダウンロードして、写真を失わずに何GBも取り戻しましょう。

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